2021.01.12
コラム
年頭のご挨拶を含めまして・・・
初春の候、謹んで新春のお喜びを申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
寒い日が続きますが、如何お過ごしでしょうか・・・
本日の外気温は０℃です。
寒いっ！と思うと、多めに着込んだりするけど、結局は寒さに身を縮こませてしまいますよね。
そんな時、体の首がつくところを温めるといいですよ。
「首」「手首」「足首」・・・
動脈を温めると、温まった血液が巡って体中がポカポカしてくるんです。
マフラーしたり、手袋したり、ハイソックスを履いて脹脛を冷やさないようにするだけでも違います。
カイロがなくても、身近にあるもので温めるだけ。
『冷えは万病のもと』と言いますが、、、肩こりや不眠、不調の原因にも！！
冬が寒いのは当たり前ですが、自分なりに乗り切っていきましょう！